TALLER DE RELAJACIÓN DINÁMICA BÁSICA COMO PREPARACIÓN A LA MEDITACIÓN
IMPARTIDO POR EL DR. JULIO ZARCO
Se desarrollará de manera practica en horario de 9,00 H. a 20:30 H. en el HOTEL NH PRINCIPE DE VERGARA C/ Príncipe de Vergara, 92 Madrid
PROGRAMA
- 9:00h-9:30h. Registro y entrega de documentación.
- 9:30h-10:00h. Origen, fundamentos y aplicaciones de la Relajación Dinámica
- 10:00h-13:30h. Practica de ejercicios de Relajación Dinámica Básica de primer grado.
- 14:00H-15:30h. Descanso Comida.
- 15:30h-17:30h. Practica de ejercicios de Relajación Dinámica Básica de segundo grado.
- 17:30h-19:00h. Práctica de ejercicio de Relajación Dinámica Básica de tercer grado.
- 19:00h-20:00h. Consejos prácticos y práctica cotidiana.
- 20:00h-20:30h. Relajación Dinámica integrada y meditación.
